🎉 Comme beaucoup de Français, l’une de vos résolutions pour cette nouvelle année peut-être d’arrêter de fumer 🚭. Mais saviez-vous que cette décision peut parfois entraîner une prise de poids ? En effet, en moyenne, les « défumeurs » prennent entre 2 et 5,5 kg dans les mois qui suivent l’arrêt du tabagisme 😱.
Plusieurs raisons peuvent expliquer cette prise de poids :
- La modification du goût et de l’odorat : les papilles gustatives retrouvent leur fonction normale après l’arrêt de la cigarette, et les aliments gras et sucrés peuvent sembler plus savoureux pendant les premières semaines.
- Le grignotage : pour combler le manque de nicotine et d’anciennes habitudes (comme porter quelque chose à la bouche), certaines personnes peuvent se tourner vers le grignotage pour atténuer les symptômes de sevrage tels que la dépression ou l’anxiété.
Cependant, il existe des solutions pour éviter cette prise de poids. En plus de faire attention à votre alimentation, il est important d’être accompagné pour retrouver un équilibre psychique et pondéral. C’est là que Théraform peut intervenir en tant que véritable allié 💪. Notre méthode personnalisée peut aider à réduire le stress, l’appétit et les envies de grignotage. Vous pourrez ainsi atteindre vos objectifs de perte de poids tout en préservant votre santé et votre bien-être. N’ayez plus peur de l’arrêt du tabac, prenez soin de vous avec Théraform ! 😊
