Le Blog Théraform

Les vacances sont un moment de détente et de plaisir, mais elles peuvent également être propices à la prise de poids. Entre les délicieuses tentations culinaires, les activités réduites et les changements de routine, il est facile de laisser de côté nos bonnes habitudes et de se laisser emporter par les excès. Dans cet article, […]

Pourquoi Chaque Papa Devrait Adopter une Vie Saine ? En tant que papa, vous avez une grande responsabilité : celle de prendre soin de votre famille. Mais il est aussi important de prendre soin de soi-même. L’un des moyens les plus efficaces de prendre soin de sa santé est de maintenir un poids sain, et […]

Pourquoi perdre du poids avant l’été et est-ce encore possible? L’été est la saison où tout le monde veut se sentir bien dans sa peau. C’est une période de l’année où nous nous habillons plus légèrement et où nous passons plus de temps à l’extérieur, exposant ainsi notre corps au grand jour. Si vous êtes […]

Perdre ses kilos superflus avant les fortes chaleurs? Avec l’arrivée imminente de l’été et des températures estivales, il est essentiel de prendre en compte l’impact des kilos superflus sur notre bien-être pendant cette période. Perdre du poids avant les fortes chaleurs est non seulement bénéfique pour notre santé, mais cela peut également nous aider à […]

Les clés pour une vie saine et équilibrée. Les facteurs qui contribuent à la prise de poids chez les femmes de plus de 50 ans et les solutions pour y remédier   Les femmes de plus de 50 ans font face à de nombreux défis, notamment la gestion de la prise de poids. Les changements [...]

  La charge mentale et la mémoire du poids peuvent avoir un impact significatif sur la perte de poids et l’amincissement durable. La mémoire du poids est un phénomène biologique. Il fait référence à la tendance du corps à revenir à un certain poids, malgré les efforts pour le modifier. Cette mémoire est liée à […]

Le printemps est enfin là et avec lui, une nouvelle énergie et un renouveau. Cependant, il est possible que la charge mentale accumulée au cours de l’année dernière pèse toujours sur vous et vous empêche de profiter pleinement de cette saison de renouveau. Si tel est le cas, il est important de prendre des mesures […]

L’effet yo-yo est un phénomène courant chez les personnes qui suivent des régimes à répétition. Ces régimes mettent le corps en mode de restriction calorique, conduisant à une diminution du métabolisme de base et à une augmentation de la mémoire du poids. Ainsi, une fois que le régime est arrêté, le corps a tendance à […]

…en perdant du poids sainement ! Le printemps est enfin arrivé et avec lui, la promesse de journées ensoleillées et de températures plus douces. Pour beaucoup d’entre nous, cette période de l’année est synonyme de renouveau, de bien-être et d’objectifs personnels. Si vous avez envisagé de perdre du poids, le printemps est le moment idéal […]

L’excès de masse grasse est un problème de santé courant qui peut avoir des conséquences néfastes sur la santé et le bien-être. 🚨 Lorsqu’une personne prend du poids, elle stocke de la graisse corporelle, et si elle continue à prendre du poids, la quantité de graisse corporelle augmente également. Cette accumulation de graisse peut avoir […]

Prenez une décision réfléchie pour suivre une cure Théraform. En effet, le surpoids cause un malaise physique et psychologique. Ainsi, la cure vous aide à redécouvrir votre corps et maîtriser son fonctionnement. Au fil du temps, profitez des effets progressifs pour retrouver un bien-être quotidien. La Plastithérapie évite la privation, contrairement aux régimes drastiques. D’ailleurs, […]

Perdre quelques kilos et s’affiner est possible avec la Plastithérapie Théraform. À l’opposé des régimes restrictifs, cette méthode travaille sur la rééducation alimentaire et l’équilibre corporel pour des résultats durables. Les séances de Plastithérapie et un encadrement alimentaire personnalisé ciblent les zones à affiner, réduisent la rétention d’eau et tonifient les muscles. Les techniques digitales […]

Fast-food : quel impact sur la santé ? Le fast-food est un mode d’alimentation populaire, rapide et pratique. Cependant, il est largement admis que la consommation régulière de fast-food est mauvaise pour la santé. La malbouffe est souvent associée à l’obésité, aux maladies cardiaques et au diabète, mais peu de gens sont conscients des effets […]

Manger devant la télévision est une pratique courante pour beaucoup d’entre nous. Nous aimons nous installer confortablement sur notre canapé avec notre plat préféré et nous laisser absorber par notre émission de télévision ou notre film préféré. Mais cette habitude peut avoir des conséquences néfastes sur notre silhouette si nous ne faisons pas attention. Lorsque […]

Le changement d’heure, qu’il s’agisse de l’heure d’été ou d’hiver, peut affecter de nombreuses fonctions de notre corps, y compris notre horloge biologique interne. Bien que cela puisse sembler être un changement relativement mineur, il peut avoir des conséquences sur la santé, y compris la prise de poids. L’horloge biologique de notre corps, appelée rythme […]

La perte de poids et la perte de fermeté peuvent être des soucis communs chez ceux qui cherchent à maigrir. 🤔 La peau est composée de protéines, notamment de collagène et d’élastine, qui assurent à la peau force, fermeté et élasticité. 💪 Lorsque l’on prend du poids, la peau s’étire pour laisser de la place […]

Le sommeil est essentiel pour la santé et le bien-être, mais de nombreuses personnes ont du mal à s’endormir. Selon les études, un adulte devrait dormir en moyenne entre 7 et 9 heures par nuit. Pour améliorer la qualité de votre sommeil, il est recommandé de suivre ces trois conseils. Tout d’abord, tamisez la lumière […]

Je grignote et je prends du poids? Le comportement alimentaire est souvent influencé par les émotions, et notamment par l’ennui. Pour beaucoup de personnes, la nourriture est un moyen d’occuper l’esprit et de combler le vide ressenti lors de périodes d’inactivité. Mais pourquoi mange-t-on lorsque l’on s’ennuie ? Cette question trouve sa réponse dans le [...]

🎉 Comme beaucoup de Français, l'une de vos résolutions pour cette nouvelle année peut-être d'arrêter de fumer 🚭. Mais saviez-vous que cette décision peut parfois entraîner une prise de poids ? En effet, en moyenne, les "défumeurs" prennent entre 2 et 5,5 kg dans les mois qui suivent l'arrêt du tabagisme 😱. Plusieurs raisons peuvent [...]